CONHEÇA O PROGRAMA MAMÃE CORUJA!

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O programa Mamãe Coruja foi planejado para mulheres que buscam uma boa adaptação corporal, a manutenção do condicionamento físico e qualidade de vida durante a gestação e pós parto.


Objetivos principais

O programa visa proporcionar às futuras mamães uma condição física adequada para enfrentar as modificações do corpo ocasionadas pela gravidez, contribue com a manutenção da auto-estima, a interação com outras gestantes, o controle ponderal, assim como o auxílio no retorno às atividades físicas e tarefas cotidianas do pós-parto.

• Adaptação e modificação do corpo
• Melhoria das condições músculo esquelética
• Organização na relação corpo espaço
• Capacidade sexual preservada
• Preservação da auto estima
• Diminuição do stress e ansiedade


Metodologia do programa

• O programa envolve atividades multidisciplinares e interativas: aulas de hidroginástica, aulas de alongamento, consciência corporal e relaxamento, além de atividades de
resistência muscular localizada.

• Um Programa completo do período gestacional ao pós-parto:

– Interação entre professores e médico obstetra:

– Equipe especializada

– Acompanhamento individualizado


Extras

Encontros quadrimestrais e palestras educativas destinadas ao casal.